海外体験 × 自己機能 × 認知科学コーチング
自分らしさを知ると、人生はもっと、おもしろくなる。
欲求・能力・役割から、自分が自然に力を発揮できる「自己機能」を特定する。仕事も、暮らしも、人間関係も、自分らしく選び直す約3か月の認知科学コーチングプログラム。
WHAT DO YOU REALLY WANT?
あなたが本当に変えたいのは、何ですか？
「今のままでは終わりたくない」。その気持ちの先にある、あなたの具体的な欲望を思い浮かべてみてください。
仕事でもっと
自分の事業を
伸ばしたい。
本気で恋愛して
結婚したい。
海外移住を
実現したい。
自分の力で
独立したい。
ずっと考えていることを、
本当に実現したい。
望んでいることは違っても、その奥にあるのはきっと同じ。
もっと自分らしく、もっと自由に生きてみたい。
BUT WHY?
やりたいことはあるのに、なぜか自分らしく選べない。
仕事ではそれなりに評価されている。毎日も決して悪くない。でも、「このままでいいのかな」という感覚が、ずっと心のどこかに残っている。
やりたいことより、
正解を優先する
周りから評価される選択を重ねるほど、自分が何を望んでいるのか分からなくなる。
得意なのに、
なぜか満たされない
できることを頑張っている。でも、それが自分の欲求とつながっていないから疲れてしまう。
自分に合わない方法で、
頑張り続ける
誰かの成功法を真似しても続かない。そのたびに「自分には無理だ」と思ってしまう。
自分の選び方へ。
THE REAL REASON
足りなかったのは、気合いではなく「自分の使い方」。
能力がなかったのではありません。何に心が動き、何を自然にでき、誰にどう役立ちたいのかを知らないまま、他人の正解を選んでいたからです。
REALIZATION変えるべきは、自分ではなく、自分の選び方。
欲求能力役割
この3つがつながると、自分の力が自然に出る方向へ、人生は動き始めます。
約3か月、担当コーチが伴走
COGNITIVE SCIENCE COACHING
自分では見えにくいから、プロのコーチと見つけていく。
THE BREAKは、認知科学コーチングを用いて、あなたの中にある「自分の使い方」を特定するプログラムです。答えを教えるのではなく、対話と実践を重ねながら、担当コーチが変化まで伴走します。
- 01DISCOVER
対話で、見つける
何に心が動き、どんなとき自然に力が出るのかを掘り下げます。
- 02DEFINE
自己機能として、言葉にする
欲求・能力・役割をつなぎ、自分らしさを再現できる形にします。
- 03ACT & REVIEW
日常で試し、変えていく
仕事・暮らし・人間関係で実践し、コーチと振り返りながら選び方を変えます。
CTA 01｜ONLINE BRIEFING
THE BREAK説明会に参加する8/17 21:00–22:00｜オンライン→認知科学コーチングで、どう変わるのかを聞いてみる。
自己機能をどう見つけ、担当コーチがどのように変化まで伴走するのかを、説明会でお伝えします。
LIVE WITH YOUR FUNCTION
自分を変える場所じゃない。自分を生かす方法を見つける場所。
自分の中にすでにある欲求・能力・役割を知り、自分が自然に力を発揮できる形で、欲しい未来をつくっていく。頑張り方を増やすのではなく、自分らしい選び方を増やします。
人生を、楽しくカジュアルに、変えよう。
WHAT IS SELF FUNCTION?
自己機能とは、「自分の自然な使い方」。
性格診断のタイプでも、職業名でもありません。どんな場面で、誰に対して、何をするときに、自分のエネルギーと能力が自然に動くのか。それを言葉にしたものです。
3 CLUES TO YOUR FUNCTION
あなたの中に、
01
02
03
あなたの中に、
もう手がかりはある。
何に、心が動く？
時間を忘れること。放っておけないこと。もっと知りたいと思うこと。
何が、自然にできる？
人から感謝されること。考えなくてもやっていること。なぜか頼られること。
誰に、どう役立ちたい？
自分の力を使って、どんな人や世界に、どんな変化を起こしたいか。
この3つがつながると、仕事の選び方だけでなく、
暮らす場所、人との関わり方、恋愛、挑戦まで、自分らしく選べるようになる。
3 MONTHS LATER
3か月後、自分の人生を、自分でおもしろくしている。
自己理解で終わらず、知った自分を、仕事・暮らし・人間関係・新しい挑戦の選択へつなげます。
CHANGE 01自分が力を出せる条件を、
自分が力を出せる条件を、
言葉で説明できる
欲求・能力・役割がつながり、自然に力が出る「自己機能」が分かっている。
CHANGE 02仕事も暮らしも、
仕事も暮らしも、
自分らしく選べる
周りの正解ではなく、自分が心から納得できる基準で、人や環境を選んでいる。
CHANGE 03やりたかったことを、
やりたかったことを、
軽やかに始めている
現状の外側にあるGOALが見え、ワクワクする一歩を日常で選んでいる。
CTA 02｜LEARN ABOUT THE BREAK
THE BREAK説明会に参加する内容・進め方・参加方法を聞く→自分も、もっと自分らしく未来を選びたい。
まずは説明会で、自己機能と3か月のプログラムについて詳しくお話しします。
THE BREAK PROCESS
約3か月、全10回。理解から、未来の実践まで。
オンラインを中心に、講義・グループセッション・担当コーチとの1on1を組み合わせます。第6回と第10回は、変化を深く言葉にするオフラインセッションです。
そして、日常で試す。
講義を聞いて終わるのではなく、対話と実践を行き来しながら、自分の見え方と選択を変えていきます。
- PHASE 01SESSION 01–02
海外にいた自分と、今の自分をつなぐ
海外で心が動いた瞬間や、普段より自由に動けた自分を振り返り、今とのギャップを整理します。
- PHASE 02SESSION 03–04
欲求・能力・役割から、自己機能を特定する
自分らしさの源と、自然に力を発揮できる条件を言葉にします。
- PHASE 03DEEP SESSION
自分らしくない選択のパターンを見直す
周りの期待や過去の正解で選んできた場面を振り返り、自分の機能を生かす選択へ切り替えます。
- PHASE 04SESSION 05–06
自分らしい未来・GOAL・アクションを設計する
仕事、暮らし、人間関係、挑戦。自分の機能を生かした未来を描き、現実に動かせる行動へ落とし込みます。
- PHASE 05SESSION 07–10
試して、楽しんで、自分の人生にしていく
実際に動いた結果を振り返り、自分に合う形へ調整しながら、プログラム後も続く選択にします。
約3か月プログラム期間
全10回オンライン中心
2回オフライン
1on1担当コーチが伴走
※THE BREAKは単体プログラムです。STARTLINEの行動習慣化コミュニティは含まれません。
FOR YOU
こんなあなたに、THE BREAKを。
- 自分の強みを、仕事や事業でもっと生かしたい
- 得意なことだけでなく、本当にやりたいことも知りたい
- 周囲の期待ではなく、自分の基準で未来を選びたい
- 旅で感じた自由さや好奇心を、今の暮らしにも持ち帰りたい
- 人生をかけてもいいと思えるGOALを見つけたい
NEXT COHORT
THE BREAK 0期2026年11月スタート。
期間2026.11.6 金–2027.1.23 土
- 通常開催
- 毎週金曜日 21:00〜／オンライン
- 対面開催
- 第6回 12月12日（土）・第10回／卒業式 1月23日（土）
- 年末年始
- 12月24日〜1月5日は休講
PROGRAM FEE参加費は、説明会でご案内します。
プログラム内容やサポート範囲とあわせて、説明会内で詳しくお伝えします。
CTA 03｜FIRST, HEAR THE DETAILS
THE BREAK説明会に参加する内容・進め方をオンラインで聞く→興味はある。まずは内容を知りたい。
いきなり体験セッションは少し重いと感じる方へ。THE BREAKの考え方と全体像を説明会でお伝えします。
ONLY FOR THE BREAK
説明会参加者限定｜無料
一度、自分の可能性を話してみたい。
THE BREAKは、自己機能や理想の未来まで深く扱うプログラム。だからこそ、説明だけで決めるのではなく、説明会後に希望者向けの無料体験セッションをご用意しています。
今の自分、心が動くこと、自然にできること、これから叶えたい未来を対話で整理。自分の中にすでにある可能性を確かめたうえで、今の自分に必要かを判断してください。
NOW
今の自分と、変えたい現実を整理する。
WANT / GOAL
本当に望む未来と言葉になっていない欲望を探る。
SELF FUNCTION
心が動くこと・自然にできることから、自己機能の手がかりを探る。
無料体験セッションは、説明会参加後に希望者へご案内します。
FAQ
始める前に知っておきたい、よくある質問。
Q.THE BREAKの無料体験セッションは、誰でも受けられますか？
まず合同オンライン説明会へご参加ください。説明会後、THE BREAKに関心がある希望者へ無料体験セッションをご案内します。
Q.体験セッションを受けたら、必ず申し込む必要がありますか？
いいえ。対話やプログラムの進め方を実際に体験し、今の自分に必要かを確かめるための時間です。納得したうえでご判断ください。
Q.タビイク以外の海外経験でも参加できますか？
はい。留学、ワーキングホリデー、海外ひとり旅、海外インターンなど、タビイク以外の海外経験も対象です。
Q.STARTLINEとの違いは何ですか？
STARTLINEは、仲間と小さな一歩を始め、行動を続けることが中心です。THE BREAKは、欲求・能力・役割から自己機能を特定し、自分らしい未来と選択を深く扱います。それぞれ別の単体プログラムです。
Q.THE BREAKにSTARTLINEは含まれますか？
含まれません。THE BREAKとSTARTLINEは、それぞれ単体で参加できる別プログラムです。両方に取り組みたい場合は、組み合わせて参加することもできます。
Q.説明会の日程に参加できない場合はどうなりますか？
当日参加が難しい方には、8月17日にアーカイブをLINEでお届けします。まずは説明会の案内をお受け取りください。
MAKE LIFE MORE INTERESTING
自分らしさは、深く知るほど、もっと自由に使える。
人生を、楽しくカジュアルに変えよう。まずは説明会で、自己機能とTHE BREAKの全体像を知るところから。
THE BREAK説明会に参加する8/17 21:00–22:00｜オンライン60分→ まずTHE BREAKについて知りたい方はこちら → 説明会